Одевайтесь теплее, питайтесь правильно: тренер по ЗОЖ дал рекомендации том, как согреваться в холода

С конца прошлой недели и на этой в Подмосковье и столице царствуют настоящие зимние холода. В пятницу, по прогнозам синоптиков, ожидается сильнейший снегопад. Чтобы не замерзать, надо одеваться в три-четыре слоя, не забывать о том, что шарф, шапка и перчатки – необходимые атрибуты одежды. Помогут согреться также определенная пища и напитки.

В программе «Самое время» на Радио 1 тренер по переходу на здоровый образ жизни и вегетарианство, морж, активист Трезвого движения Пётр Добров рассказал том, как согреться в морозные дни.

Послушать интервью с ним жители городского округа Красногорск могут здесь: https://radio1.news/article/chto-sogreet-v-holoda.-rekomendatsii-trenera….

Следуйте рекомендациям Петра Доброва!