Чаще проветривайте комнаты и одевайтесь теплее

В связи с изменением погоды будет расти атмосферное давление, что весьма неблагоприятно сказывается на здоровье метеозависимых людей. Главный кардиолог министерства здравоохранения Московской области  Мария Глезер обращается к жителям Подмосковья с просьбой максимально сократить выход на улицу, посещения магазинов, мест развлечений.

– Особенно адресуем эту информацию пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и лицам пожилого возраста.  Холодная погода, также как и изменение атмосферного давления, могут спровоцировать приступы стенокардии, изменения артериального давления. Не забывайте принимать все назначенные врачом препараты, контролируйте пульс и давление ежедневно, – добавила Мария Глезер.

Медики Красногорской станции скорой медицинской помощи советуют метеозависимым людям, на самочувствии которых отрицательно сказываются снегопады и скачки атмосферного давления, прием соответствующих лекарственных препаратов, а также адаптивные методики, следует избегать серьезной физической нагрузки, следить за артериальным давлением и чаще проветривать помещения. 

Есть еще один неприятный момент в ожидающихся снегопадах: они  могут затруднять передвижение по улицам, привести к падениям, ушибам  и переломам. Не следует забывать, что и световой день пока короткий и у людей с нарушением зрения это может повысить риск падений. 
Если же вам все таки необходимо выйти, оденьтесь потеплее, помните, что «многослойная» одежда лучше сохраняет тепло. Старайтесь, чтобы шея, лицо и грудь  были защищены от ветра и холода, так как раздражение этих зон может спровоцировать приступы стенокардии,  вызвать обострение ишемической болезни сердца.

Одним словом, защищайте себя, берегите себя и будьте здоровы!

Людмила НОВИКОВА. Фото из архива «КВ»