Как избежать обострения хронических заболеваний? С наступлением холодов наступает сезон не только респираторно-вирусных инфекций, но и обострения всех хронических заболеваний
Фото © Красногорская городская больница №1Как избежать обострения хронических заболеваний?
С наступлением холодов наступает сезон не только респираторно-вирусных инфекций, но и обострения всех хронических заболеваний.
Риск заболеть повышается у людей с ослабленным иммунитетом. К этой группе, в частности, относятся хронические онкобольные, которые проходят терапию, негативно влияющую на иммунитет.
Перепады погоды и частые колебания атмосферного давления в холодное время года часто становятся причиной проблем для больных сердечно-сосудистыми недугами. В результате у человека может снижаться артериальное давление, уменьшается скорость кровотока, затрудняется насыщение организма кислородом, появляется тяжесть в голове и нарушается работа сердца и сосудов.
Низкое атмосферное давление негативно сказывается на гипотониках. У них происходит задержка жидкости в организме, появляется склонность к учащению сердечного ритма даже при умеренной физической нагрузке и, как следствие, учащается дыхание. Эти симптомы свидетельствуют о гипоксии (кислородном голодании). Люди с повышенными цифрами артериального давления, наоборот, хуже переносят повышенное атмосферное давление. У них может обостриться гипертония.
Выход простой: контролировать артериальное давление и не пропускать прием назначенных врачом препаратов. Еще одна группа риска — больные хроническим гастритом и язвенной болезнью желудка. Чтобы предупредить прогрессирование хронического гастрита, нужно соблюдать режим питания, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. Необходимо регулярно посещать гастроэнтеролога и принимать все необходимые меры для профилактики рецидива.
Существуют предотвратимые факторы обострения заболеваний, на которые может влиять сам человек: курение, лишний вес, недостаток овощей и фруктов, высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина в крови, стрессы, злоупотребление алкоголем — все это предотвратимые факторы риска.
Чтобы избежать сезонного обострения, откажитесь от вредных привычек, уделяйте время физической активности, контролируйте уровень артериального давления и холестерина крови и правильно питайтесь. Источник — Красногорская городская больница №1