В Красногорске возобновились самые популярные занятия в рамках программы «Активное долголетие»

Полноценная тренировка на свежем воздухе - 6 августа у АУ «КСОЦ» состоялось второе занятие по скандинавской ходьбе после возобновления программы «Активное долголетие».

Присутствовали не все участники, так как тем, кому за 65 пока еще следует воздержаться от посещения общественных мест.

Люди старшего поколения занимались и во время вынужденных каникул - по специально разработанным программам участники группы делали дыхательную гимнастику, а также упражнения с палками и без.

Участники программы отмечают, что тренировки придают силу и бодрость, способствуют избавлению болей в суставах, улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Узнать расписание и записаться на бесплатные занятия в рамках проекта «Активное долголетие» можно через мобильное приложение «Соцуслуги» или на сайте https://dolgoletie.mosreg.ru/.

Все интересующие вопросы по работе проекта «Активное долголетие» в Красногорске можно задать по телефонам Красногорского управления социальной защиты населения: +7 (498) 602-19-26 доб. 48622, 48625.