Красногорцам на заметку: внештатный косметолог Московской области дала рекомендации по безопасному загару

Отпуска на море в этом году придется отложить многим. Главный внештатный косметолог Московской области Наталия Махнева уверена, красивый загар лучше, чем в Турции можно получить и в средней полосе России.

–  Московский регион и южные курорты находятся на разных широтах, поэтому солнечные лучи падают под разными углами. Южный загар насыщенный, коричневый, а загар нашей полосы – более светлый, бронзовый, что выглядит более естественно, – рассказывает Наталия Махнева. – В Москве и Подмосковье на кожу попадает меньше солнечных лучей, а угол падения не такой «агрессивный», а значит, гораздо ниже риск получить ожог. На юге солнечные ожоги бывают очень неприятными и болезненными, а иногда и опасными для здоровья.

Южный загар смывается через 2-3 недели, а городской держится гораздо дольше – иногда до нескольких месяцев.

Для того, чтобы кожа была равномерного золотистого оттенка, необходимо придерживаться  нескольких правил.

Главное — это загорать постепенно. В первый день проводите на солнце не больше получаса — 10-15 минут до обеда и столько же после. Каждый день увеличивайте время на 10-15 минут. Лучше загорать в тени. Находиться под прямыми лучами нежелательно. Через облака загар ляжет мягче и держаться будет дольше.

 – Лежание на солнце дольше 2–3 часов не сделает вас более загорелым, а лишь увеличит риск повреждения кожи. Кроме того, существуют данные, что затянувшееся пребывание на солнце не повышает, а, напротив, снижает уровень витамина D, – подчеркнула Наталия  Махнева.

Лучшим временем для солнечных ванн по мнению главного внештатного косметолог Московской области –  до 11 часов дня и после 16 часов. Днем солнце очень активно и принесет больше вреда, чем пользы.