23 апреля в красногорской «Школе матерей» пройдет необычное онлайн занятие

Психолог Мария Малышева проведёт репетицию родов, сообщает пресс-служба КГБ №1. На онлайн занятие можно подготовить: массажные мячики, фитбол, а также несколько кусочков льда. С помощью льда психолог проведёт параллель с ощущениями, которые женщина испытывает  в родах.

Участники онлайн занятия будут учиться дышать для эффективного проживания схваток, практиковать приёмы и позы, которые помогут облегчить роды.

Отдельной темой будет выделено дыхание и положение при вертикальных родах.

Ученицы «Школы матерей» научатся делать обезболивающий самомассаж поясницы, узнают о «волшебных» акупрессурных точках.

Занятие будет проходить 23 апреля в прямом эфире по ссылке https://vk.com/roddom_kgb1, начало в 12:00.