Врачи Красногорской городской больницы №1 рассказали о профилактике ОРВИ и гриппа

В связи с переменчивой погодой люди чаще простужаются. Пациенты обращаются в поликлинику КГБ №1 с насморком и температурой, сообщает пресс-служба медучреждения.

Чтобы избежать острых респираторных вирусных инфекций и возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику ОРВИ и гриппа, обезопасив таким образом себя и окружающих. Не стоит пренебрегать элементарными правилами гигиены, например, мытьем рук. Также необходимо умываться, промывать нос после улицы, в общественных местах можно носить маску.

«Необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие витамин С – это брусника, клюква, лимоны, если нет аллергии на цитрусовые. Важно проветривать помещение, так как вирус передается воздушно-капельным путем. Частые проветривания снижают вероятность заболевания ОРВИ и гриппом. Влажная уборка также необходима раз в день. Не менее важно следить за своим эмоциональным состоянием. Ведь стресс влияет на понижение иммунитета. И ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Препараты, стимулирующие иммунитет, принимаются только по назначению врача», - отметила Наталия Литвинова, заместитель главного врача по амбулаторно-поликлинической службе ГБУЗ МО КГБ №1.