Рекомендации красногорцам о том, как подготовить ребенка к крещенским купаниям

Приближается светлый православный праздник  - Крещение Господне. Одна из основных его традиций – купание в иордани. Главный внештатный педиатр
Минздрава Московской области Нисо Одинаева рассказала, как подготовить ребенка к купанию в проруби.
«Детский организм еще не сформировал систему терморегуляции. Резкий перепад температур и стресс могут вызвать сбой в дыхании и остановку сердца. Не следует окунать в холодную воду детей до трех лет. Детей более старшего возраста можно обтереть холодной водой. Но ребенок должен быть абсолютно здоров и должен быть хорошо знаком с закаливанием, контрастным душем, обтиранием прохладной водой», - рассказала Нисо Одинаева.
Но даже закаленный, подготовленный ребенок для купания в проруби должен быть абсолютно здоров. Важно, чтобы у него не было сбоев в работе эндокринной системы, претензий со стороны неврологии. В таком случае ребенка можно на секунды окунуть в прорубь, но только на секунды.
«Совет взрослым – трезво оцените свои силы: сможете ли вы прийти на помощь ребенку, выдержите ли сами окунание в прорубь. Не стоит
экспериментировать, если ребенок страдает частыми простудными заболеваниями, перенес грипп или ОРЗ», - добавила педиатр.
Нужно заранее подготовить пространство для купания: постелить у проруби одеяло, а не тонкое полотенце, быстро раздеть ребенка и обтереть
крещенской водой. После тщательно растереть сухим полотенцем, быстро одеть и обуть в заранее подготовленную теплую одежду и обувь. На все
процедуры должно уйти не более минуты. Если сами родители купаются, очень важно, чтобы ребенок ждал родителей не на морозе, а в теплом
помещении. Купаться следует на голодный желудок. После купания – только теплое и сладкое питье. Очень сомнительна надежда, что ребенок согреется
в автомобиле – ему желательно двигаться в теплом, светлом и сухом помещении.